Обычно ум рассматривается отдельно от тела, а эмоции - отдельно от духа. Очень часто, с точки зрения духовного поиска тело противопоставляется душе. И это приводит к неверному восприятию и становится источником многих распространившихся ныне заблуждений.

А что бы быть цельным, здоровым и осуществившимся человеком, нужно осознать и восстановить свое органическое единство. Это и есть основная задача Ошо-ребалансинга.

Сессии Ошо-ребалансинга прекрасная возможность глубже почувствовать свое тело, его жизненную силу, различные ее состояния, и порождаемые ей чувства. Это позволяет осознать многие процессы удержания этой жизненной силы и попутно избавиться от накопленного напряжения в мышцах, в результате, мы начинаем понимать, что расходуем свою жизненную силу не на полноценное проживание своей жизни, а на борьбу с ней и удержание внутреннего напряжения. И только с пониманием возникает возможность избежать привычных реакций сдерживания и подавлений, и мы можем ясно увидеть и осознать старые болезненные эмоциональные и ментальные установки, которые влияют на нашу жизнь.
Будучи высвобожденной, жизненная сила проявляет себя в виде нашего возросшего творческого потенциала, эмоциональной наполненности и физического здоровья, способностью жить радостно и наполнено. Физическое и чувственное благополучие начинает ощущаться не как препятствие, а как огромная поддержка для духовного роста.

В Ошо-ребалансинге разнообразные телесно-ориентированные техники и терапевтические методы используются для того, чтобы расслабить мышечный панцирь тела, высвободить заблокированную в нем жизненную силу, привести энергетический поток человека в естественное состояние.
Тело становится более чувствительным, в нем усиливается поток жизненной силы, исцеляются прошлые эмоциональные травмы, исчезает депрессия, уравновешиваются негативные эмоциональные состояния, улучшается осанка, в движениях появляется чувство естественной грации, и кроме этого возникает общее ощущение расслабления.

Так же благодаря глубокой связи с телом, у ищущего возникает возможность получения духовного опыта. Возникает чувство более глубокой укорененности в нашем собственном существе, в собственной мудрости, из пространства которой можно ясно видеть ситуации обычной, повседневной жизни, принимать верные решения, помогая себе и другим жить в полную силу, радостно и красиво.

Познание и понимание своего тела – это основа того, что называется духовным путем. Без опоры на свои телесные ощущения и чувства, глубокого контакта со своим телом, любая практика, в чем бы она не заключалась, станет еще одной интеллектуальной концепцией. Следование мудрости своего тела – уникальная возможность не зависеть от чужих авторитарных мнений различных «гуру» и застывших догм, а следовать своим уникальным путем и доверять своему, живому опыту.

Индивидуальные сессии ребалансинга, как форма телесной работы, будет весьма действенной для возвращения телу отличного самочувствия, бодрого настроения, энергетического подъема и душевного равновесия!