Если Вы стали замечать, что в вашей жизни стало мало радости, жизнь перестала играть красками и стала тоскливой, возникла усталость, опускаются руки, стрессы и депрессия стали частью жизни, ухудшается самочувствие, слабеет иммунитет, в спине или других частях тела возникают боли.
Все это свидетельства того, что Вы не в контакте со своим телом и об отсутствии цельности! Однако большинство людей при возникновении перечисленных выше проблем уповают на таблетки. Применение различных лекарственных средств зачастую, потому и не решает этих проблем, что они не воздействуют на их источник возникновения, а не потому, что они плохи. Для избавления от них — нужна глубокая и осознанная работа с телом.
По своей природе человеческое тело создано совершенным и здоровым! Это уникальный дар существования для реализации всех наших целей и устремленностей. Природа тела — это радость и наслаждение от каждого момента жизни, каждого движения, каждого вздоха.


Как досадно, что вместо этого счастливого существования нас постоянно подстерегают и одолевают хвори и боли. Причин тому очень много и для того, что бы рассмотреть большинство их придется настроиться на длительное изучение медицины и психологии.
Если отбросить частности и попробовать понять в чём основная, физическая причина боли в нашем теле?
И мои личные наблюдения и данные последних научных исследований показывают, что подавляющее количество боли, которую мы испытываем в течение жизни, напрямую связано с хронически напряженными мышцами. У многих такой взгляд вызывает искреннее недоумение. Но если поисследовать роль мышц в нашей жизни, то можно обнаружить их тесную связь не только с функциями физического движения, но и с нашими чувствами и их глубокую зависимость друг от друга. Увидеть влияние эмоции на состояние мышц. А ведь мышцы наш самый большой «орган», так как масса мышц составляет от 40 до 50 процентов массы тела. Роль мышц очень часто недооценена, это приводит к образованию распространенных заблуждений типа того, что боли в спине связаны с позвоночником. А позвоночник, как говорится в одной поговорке – это кость, а в кости нервов нет, значит и болеть не чему! Зато позвоночник окружен мышечным корсетом и все смещения позвонков и последующие деформации как тела самих позвонков, так и дисков напрямую связаны с избыточным хроническим напряжением мышц.
Причины этих напряжений берут начало в некоторых случаях уже во время формирования плода
А с самых ранних лет в теле практически каждого человека вырабатывается его собственная система хронических мышечных напряжений, возникающих в его теле в результате различных эмоциональных реакций на происходящее. Без них выжить в атмосфере сильных дисгармоничных эмоций, которыми сопровождается его рост и воспитание в нашем «цивилизованном» обществе ему было бы крайне сложно. Именно напряжением мышц ребенок учится подавлять и блокировать свои сильнейшие страхи, агрессию и боль, не пропускать их в сознание в стрессовых ситуациях. Ведь очень сильные эмоции и энергии могут стать разрушительными для ребенка. И блокировать их — это самое лучшее, что он может сделать, чтобы выжить. Потому, напряжение мышц — это творческий ответ тела ребенка на опасную ситуацию. Но ценой этому выживанию и является возникновение в теле хронических напряжений – мышечного панциря, создающему в нашем теле различные ограничения в нашей жизни. Однако жизнь не стоит на месте и преподносит нам новые испытания и вызовы, от которых с возрастом эти напряжения начинают копиться и усиливаться, что и приводит к возникновению боли и последующих болезней.
Болеть то, как раз, не хочется, а нужно ли тогда бороться с этими напряжениями? Полагаю, нет! Ведь борьба это и есть порождение напряжения. Возможно ли избавится от напряжения продолжая напрягаться? Ответ очевиден! Тогда что же делать? Ведь сами собой эти напряжения мало того, что не исчезают, но продолжают усугубляться. Это происходит потому, что лежащие в основе этих напряжений эмоциональные реакции глубоко подавлены и не осознаются на сознательном уровне, и продолжают возбуждать эти телесные реакции.
Единственный способ по настоящему освободиться от боли, это остаться с этими эмоциональными реакциями, каковы бы они не были, признать их и прожить! Признать боль, страх и все чувства которые мы почему то стремились избегать.
Потому что иначе, это очередная попытка убежать от себя… от той правды, которую ты почему то не хотел видеть… И стоит соприкоснуться с этой правой, принят ее. Как начинает происходить чудо исцеления! То, что в тебе не принималось, отвергалось соединяется со всем остальным в единое целое и противоречия и порождаемые этим напряжения начинают растворяться. То что нами отвергалось, подавлялось находит возможность для самовыражения и завершения.
Ведь, если ты хоть раз останешься с болью навечно, она начёт рассказывать тебе свою историю и исчерпывать сама себя. Все твои страдания закончатся в то же мгновение! Потому что в самом проживании нет страдания. Природа проживания это радость, любовь и счастье. Так устроен мир. А попытки убежать от себя и являются основной причиной страдания…
Но встречаться со своей правдой занятие не простое и требует большого мужества. Ведь правда разрушит все твои иллюзии и сорвёт все маски, на поддержание которых ты уже давно кладёшь своё здоровье и всю свою жизнь.
Поэтому так много людей отказываются от исцеления и продолжают страдать, оправдывая своё страдание.
Очень часто обернуться внутрь себя и посмотреть на свои эмоциональные реакции и внутренние конфликты бывает очень сложно из-за накопленной боли в теле, в мышцах, в результате подавления этих реакций. Для выбирания этой боли, освобождения тела от спастики большую помощь окажут различные методы и приемы целенаправленной работы со спазмированными и страдающими мышцами. И только расслабив тело физически мы получаем возможность успокоить ся ментально и эмоционально. В то время как
Для собственного исцеления возможны различные методы и подходы, можно пробовать изобрести какой любой свой уникальный, индивидуальный метод. А можно и упростить задачу решая ее не в одиночку, а прийти на индивидуальную сессию Ошо — ребалансинга
В Ошо Ребалансинге разнообразные телесно-ориентированные техники и терапевтические методы используются для того, чтобы расслабить мышечный панцирь тела, высвободить заблокированную в нем энергию и привести энергетический поток человека в естественное состояние.
Тело становится более чувствительным, в нем усиливается энергетический поток, исцеляются прошлые травмы, сбалансируются эмоции, улучшается осанка, в движениях появляется чувство естественной грации, и кроме этого возникает общее ощущение расслабления.
Физическое и чувственное благополучие начинает ощущаться не как препятствие, а как огромная поддержка для духовного роста.
В результате осознанной работы с телом Вы начинаете лучше владеть телом и лучше понимать его, уходит накопившееся в теле напряжение, улучшается подвижность суставов, кровоток, лимфоток. Исцеляются эмоциональные травмы, Вы приходите в более глубокое соприкосновение с собой и способны по-новому смотреть на многие жизненные стереотипы и модели своего поведения. Вы чувствуете большую уверенность в себе, у Вас больше жизненной и творческой энергии и Вы можете ее использовать более осознанно. В сердце нашего существа возникает пространство тишины и медитации.