Еще в 40-х годах прошлого века один из учеников Фрейда, Вильгельм Райх, обнаружил, что разум и тело находятся в более глубокой взаимосвязи, чем это было принято считать до этого. Эта теория послужила появлению нового, телесно ориентированного направления в психологии, и легла в основу многих методов, к одному из которых можно отнести и ошо-ребалансинг. Это глубокая телесно ориентированная терапия, позволяет восстанавливать равновесие системы тело-ум, не только на физическом и психическом, но и на энергетическом уровнях. Глубокий массаж мышц тела позволяет достигать здорового баланса между напряжением и расслаблением.
Ошо-ребалансинг — это не только массаж глубоких тканей. Важными компонентами его структуры следует считать медитативный подход, дыхательные и энергетические техники. В переводе этот термин означает «восстановление баланса», иначе говоря, достижение гармонии на всех уровнях: психическом, физическом, энергетическом.
Обычный массаж не всегда приносит облегчение, потому что работает только с поверхностными мышцами, оставляя многие очаги напряжения и проблемы с ними связанные. Глубокая мышечная терапия позволяет убрать напряжения и с глубоких мышц, принося в тело больше расслабления и комфорта. Как показывает практика данного метода, человек переставая расходовать внутреннюю энергию на внутреннее напряжение получает дополнительные возможности для более творческой и насыщенной жизни.
Поскольку тело человека обладает уникальной способностью хранить память обо всех событиях, которые когда либо с ним происходили, такая память как положительно, так и отрицательно сказывается на нашем самочувствии и качестве жизни. Фраза «Осознание через прикосновение» говорит о том, что осознанное прикосновение к телу позволяет решить многие застарелые эмоциональные и телесные проблемы, повысить уровень жизненных сил. Встречаясь в защищенной терапевтической среде со своими недопрожитыми переживаниями и эмоциями, человек может освободиться от травмирующих аспектов этих переживаний. Так же, понимание человека как единства тела и эмоций позволяет с новой стороны взглянуть на вопрос поддержания здоровья в любом возрасте.
Стоит напоминать, что все сильные, пережитые эмоции накладывают «отпечаток» на всех мышцах и органах – это известно еще с древности. Это тривиальное, но, в общем то, верное представление, что наше здоровье тесно связано с эмоциональным состоянием. Жалобы на хроническую усталость, раздражительность, общее и беспричинное недомогание – первые звоночки о том, что все системы нашего организма в глубоком стрессе. Спазмы, мышечные зажимы препятствуют нормальному течению жизненных сил в теле, крови и лимфы, что только усугубляет ситуацию. и если не помочь своему телу сейчас, то в дальнейшем нам обязательно потребуется медицинская помощь, со всем ее как терапевтическим, так и хирургическим арсеналом. Выбор за вами, страдать ли от возрастающего напряжения во всех аспектах вашей жизни или помочь своему телу избавиться от ненужных напряжений и пройти курс сессий ошо-ребалансинга!