Ребалансинг и другие методы телесной терапии
Сайт Дживана Джашана
Телесная терапия
Как Забота о Теле Влияет на Душу?
Представьте, что вы — река. Через вас текут жизненные силы, словно вода, наполняющая берега. Но что происходит, когда это течение нарушается? Вода застаивается, она начинает мутнеть, и в ней появляется неприятный запах. То же самое происходит и с нами, когда жизненные силы не могут свободно течь. Если вы чувствуете напряжение или боль, это может быть сигналом о том, что в вашем теле или душе возник застой.
Почему Это Важно?
Важно понимать, что полноценное выздоровление требует более комплексного подхода. Лекарственной терапии или обычного массажа тела часто не достаточно. Необходимо осознать и прожить подавленные эмоции — выразить гнев, страх, проговорить упреки, выплакать свои слезы и т.д. Важно проходить через свою болезнь, осознавая и устраняя все связанные с ней душевные боли.
Когда мы игнорируем свои потребности, наше тело начинает адаптироваться к изменениям, но не всегда успешно. Если застоявшаяся вода не очищается, она может стать источником болезней. Так и с нашим телом: если мы не заботимся о нем, оно начинает болеть. Чтобы быть здоровыми, нам нужно любить и заботиться о себе, о своем теле: правильно питаться, заниматься физической активностью и очищать себя от всего лишнего.
Но здоровье не зависит только от нас. Оно также связано с тем, как мы взаимодействуем с окружающими. Чувство единства с другими людьми, природой и миром в целом — важный аспект нашего благополучия. Изоляция и одиночество могут привести к депрессии и даже психическим расстройствам. Наша связь с телом — это основа нашего эмоционального состояния.
Связь Тела и Души
Тело и душа — это неразрывное единство. Когда мы испытываем стресс или душевную боль, это может проявляться в нашем теле. Например, сильные эмоции могут создавать «комки» напряжения в мышцах, что приводит к боли и дискомфорту в теле. Эти напряжения могут вызвать проблемы с кровообращением и нарушить работу внутренних органов.
Если мы не обращаем внимания на эти сигналы, то в будущем можем столкнуться с ограничением подвижности и другими серьезными проблемами. Поэтому важно помнить, что наше тело — это не просто механизм, а живой организм, который требует заботы и внимания.
Как вернуться к здоровью?
Чтобы восстановить здоровье, нужно больше, чем просто принимать лекарства или делать массаж. Важно осознать и выпустить «застрявшие» эмоции. Это может быть гнев, страх или просто обида, которую вы не смогли выразить. Проживите свои эмоции, дайте им выйти наружу — это поможет вам исцелиться.
Когда вы осознанно переживаете свои травмы, происходит разотождествление и освобождение от напряжения, и ваше тело начинает восстанавливаться. В процессе осознанного проживания травм — как физических, так и эмоциональных — происходит освобождение тех сил, которые образуют узлы напряжения в теле, что и ведет к исцелению. Главную роль в этом процессе играет сам исцеляющийся; моя задача — предоставить необходимую поддержку и понимание для вашего роста и восстановления.
Если вам нужна такая поддержка, я буду рад встретиться с вами на индивидуальных сессиях. Я буду рад делиться своим опытом и пониманием с вами!
Как Забота о Теле Влияет на Душу?
Представьте, что вы — река. Через вас текут жизненные силы, словно вода, наполняющая берега. Но что происходит, когда это течение нарушается? Вода застаивается, она начинает мутнеть, и в ней появляется неприятный запах. То же самое происходит и с нами, когда жизненные силы не могут свободно течь. Если вы чувствуете напряжение или боль, это может быть сигналом о том, что в вашем теле или душе возник застой.
Почему Это Важно?
Важно понимать, что полноценное выздоровление требует более комплексного подхода. Лекарственной терапии или обычного массажа тела часто не достаточно. Необходимо осознать и прожить подавленные эмоции — выразить гнев, страх, проговорить упреки, выплакать свои слезы и т.д. Важно проходить через свою болезнь, осознавая и устраняя все связанные с ней душевные боли.
Когда мы игнорируем свои потребности, наше тело начинает адаптироваться к изменениям, но не всегда успешно. Если застоявшаяся вода не очищается, она может стать источником болезней. Так и с нашим телом: если мы не заботимся о нем, оно начинает болеть. Чтобы быть здоровыми, нам нужно любить и заботиться о себе, о своем теле: правильно питаться, заниматься физической активностью и очищать себя от всего лишнего.
Но здоровье не зависит только от нас. Оно также связано с тем, как мы взаимодействуем с окружающими. Чувство единства с другими людьми, природой и миром в целом — важный аспект нашего благополучия. Изоляция и одиночество могут привести к депрессии и даже психическим расстройствам. Наша связь с телом — это основа нашего эмоционального состояния.
Связь Тела и Души
Тело и душа — это неразрывное единство. Когда мы испытываем стресс или душевную боль, это может проявляться в нашем теле. Например, сильные эмоции могут создавать «комки» напряжения в мышцах, что приводит к боли и дискомфорту в теле. Эти напряжения могут вызвать проблемы с кровообращением и нарушить работу внутренних органов.
Если мы не обращаем внимания на эти сигналы, то в будущем можем столкнуться с ограничением подвижности и другими серьезными проблемами. Поэтому важно помнить, что наше тело — это не просто механизм, а живой организм, который требует заботы и внимания.
Как вернуться к здоровью?
Чтобы восстановить здоровье, нужно больше, чем просто принимать лекарства или делать массаж. Важно осознать и выпустить «застрявшие» эмоции. Это может быть гнев, страх или просто обида, которую вы не смогли выразить. Проживите свои эмоции, дайте им выйти наружу — это поможет вам исцелиться.
Когда вы осознанно переживаете свои травмы, происходит разотождествление и освобождение от напряжения, и ваше тело начинает восстанавливаться. В процессе осознанного проживания травм — как физических, так и эмоциональных — происходит освобождение тех сил, которые образуют узлы напряжения в теле, что и ведет к исцелению. Главную роль в этом процессе играет сам исцеляющийся; моя задача — предоставить необходимую поддержку и понимание для вашего роста и восстановления.
Если вам нужна такая поддержка, я буду рад встретиться с вами на индивидуальных сессиях. Я буду рад делиться своим опытом и пониманием с вами!
" Памятуя, что тело — это место нашего существования, и только благодаря ему, мы можем существовать в этом мире, становится понятной насущная необходимость заботиться о нем и делать это правильно.
" В момент осознанного проживания травмы – как телесной, так и душевной – происходит выпускание из сознания пациента тех сил душевного настроя, которые образовали в его теле соответствующий узел напряжения, и как следствие, происходит исцеление.
#Здоровье #Эмоции #Исцеление #Поддержка #ПриродноеИсцеление #ТелоИдуша #ЭмоциональноеЗдоровье #ПутьКСебе #Гармония