Можно ли наполнить свою жизнь радостью и светом, открыть сердце для любви, надеяться вернуть своему телу здоровье, естественность и силу, исцелить душевные травмы – не понимая себя, своих потребностей, борясь с самим собой и с окружающим миром? Конечно, нет! Обретением опыта такого понимания своего тела, своей природы может стать курс индивидуальных сессий Ошо-ребалансинга – метода ориентированной на тело медитативной работы, которая приводит человека в состояние гармонии с собой и позволяет ему жить в сознании единства тела, ума и сердца. Он направлен на общее оздоровление организма и его жизненных сил, снятие хронических мышечных зажимов, усиление обменных процессов, углубление дыхания, оптимизирует работу нервной и иммунной систем и оказывает эффективную помощь при различных психосоматических расстройствах.
Ошо-ребалансинг дает нам мощную возможность глубже понять свое тело, различные его состояния, а также почувствовать и пережить то, чего до этого момента мы бессознательно избегали. Позволив себе заново прожить и более не удерживать такие чувства как страх, затаенную печаль, подавленный гнев или боль и прочие негативные состояния, мы высвобождаем заблокированную в теле жизненную энергию, которая иначе, со временем, могла бы стать телесным недугом, а высвобожденная становится источником нашей жизненной силы, помогает нам прийти к более полному пониманию и принятию самих себя и нашего скрытого потенциала.
Термин «Ошо-ребалансинг» можно перевести как "восстановление баланса", а приставка «Ошо» - напоминание о том, что метод возник в ашраме просветленного индийского мистика Ошо. Это глубокая медитативная работа на физическом, психическом и тонком, энергетическом уровнях. Реальная цель такой работы заключается не в полном расслаблении тела, а в здоровом балансе между напряжением и расслаблением. Замечательный способ восстановить внутренний баланс - это начать с размягчения и расслабления тканей тела. Ткани тела, будучи живыми, реагируют очень чутко. Постепенное и систематическое расслабление мышечных напряжений помогает высвободить сдерживаемые ими эмоции, способствует освобождению от телесной "брони" и восстановлению свободного течения тонкой жизненной силы в теле. В результате курса Ошо-ребалансинга значительно улучшается состояние суставов, мышечных тканей, улучшается осанка, телу возвращается грация и красота, вы начинаете лучше владеть телом и лучше понимать его, вы приходите в более глубокое соприкосновение с собой и способны по-новому посмотреть на многие жизненные стереотипы и модели поведения. Благодаря этому вы чувствуете большую уверенность в себе, у вас больше сил, жизненной и творческой энергии и вы можете их использовать более осознанно.
Кроме того, медитативный подход к работе с телом может стать началом глубокой укоренённости в своей внутренней природе, пониманию своих духовных начал, собственной мудрости, из пространства которой, можно ясно видеть ситуации обычной, повседневной жизни, принимать верные решения, жить и помогать другим жить в полную силу, радостно и красиво.
Главное отличие Ошо-ребалансинга в том, что, он воздействует на глубоко расположенные ткани тела и такое воздействие направлено на осознание причин их напряжения. Эффективность метода обеспечивается длительной подготовкой специалистов по Ошо-ребалансингу, основанной как на знаниях телесной терапии, психологии и медитации, ставшими основой метода, так и на получении ими глубокого трансформирующего опыты и понимания, необходимого для бережной поддержки людей обращающимся к ним за помощью.
Благодаря курсу сессий вы почувствуете себя живым, сочным и исполненным сил, уверенным в себе, подъем жизненной и творческой энергии и Вы можете использовать ее более осознанно.