Ты медитируешь на того, кого не существует

Наблюдаю это годами, многие духовные искатели медитируют, сидят дышат, читают книги, ходят на ретриты, слушают лекции, плачут на группах, смеются на даршанах… И искренне полагают, что растут, думаешь, что движутся к просветлению, думают, что становишься лучше. Но при этом, что происходит на самом деле? Они медитируют на того, кого не существует.
Я не шучу. И не преувеличиваю. Просто скажи честно, могу я со всей ясностью ответить на главный вопрос - Кто Я на самом деле? Не «духовный искатель», не «практикующий», не «тот, кто работает над собой». А тот кто прямо сейчас читает эти строки и пробует ощутить источник своего понимания.
Возможно ты скажешь: «Я — это я». А кто такой «я»? Это твоё имя? Но имя дали тебе родители. Ты его не выбирал. Это твоя профессия? Но профессия — это роль. Её можно сменить. Это твои убеждения? Но их ты впитал от других. Это твои воспоминания? Но они уже прошли. Это твои планы? Но они ещё не случились. Так в чем же это самое Я?
В чём обычно возникает проблема? Ты думаешь, что ты — личность. А личность — это не ты. Личность — это набор масок, социальных ролей, представлений других людей о тебе, плюс твоих собственных представлений о самом себе. Это умственная конструкция картинка, образ, маска, которую ты демонстрируешь миру и говоришь: «Это я». А настоящий Я — за этой маской. Но видишь ли ты его? Или привычно смотришь на маску.
И вот ты медитируешь. На кого? На маску? Ты хочешь «просветлеть». Кто хочет? Маска? Ты хочешь «исцелиться». Кто хочет? Маска? Ты хочешь «стать лучше». Кто хочет? Маска? А маска не может просветлеть, не может исцелиться, не может стать лучше. Потому что она — вовсе не то, что может исцелиться, она — картинка. И если все твои «духовные практики» — это попытка улучшить картинку, сделать её красивее, духовнее, просветлённее, то в реальности с тобой ничего не будет происходит, картинка остаётся картинкой. А ты остаёшься за ней, незамеченным, не услышанным, не исцелённым.
Знаешь, на что это похоже? На человека, который стоит перед зеркалом и пытается поправить отражение. Он думает, что если он поправит отражение, то поправится и он. Но отражение — это не он, это образ за стеклом. А он то - перед стеклом. И сколько бы он ни поправлял отражение, ничего в реальности не изменится. Потому что он прикладывает свое время и жизненные силы не к тому что есть в реальности и требует исцеления, а лишь к красивой картинке ума. И тогда «духовная работа» — это работа не с реальными ощущениями и опытом, а игры с личностью, с придуманной картинкой ума.
А что происходит с настоящим, с тем, кто проявляется в теле, с тем, кто чувствует? Он остаётся неузнанным. Потому что всё внимание — там, в зеркале, картинке, в личности. А он — здесь, в теле, в замороженных в нем чувствах, под ворохом разных мыслей. И именно он тот, кому принадлежит эта жизнь, тот, кто действительно нуждается в исцелении, тот, кто может и должен духовно расти. Он, истинный свидетель человеческого бытия, а не тот набор отожествлений, который составляет основу личности.
Вот почему годы «духовной» практики часто не дают ничего. Потому что ты работаешь не со своей природой, а с фантазией о себе, с картинкой, с маской, личностью. Ты лечишь не свою боль, а боль того, кем себя считаешь. Ты ищешь не свою природу, а природу того, кем себя воображаешь. И это — интеллектуальный онанизм. Красивый, духовный, но онанизм. Потому что желаемое выдаётся за действительное, а действительное остаётся зажимами в теле, в подавленной боли. И никуда не уходит.
Если ты читаешь это и думаешь: «Ну, это не про меня. Я же чувствую. Я же работаю с телом, хожу на массаж и йогу. Я же не просто читаю книги, я медитирую». А ты уверен? Ты правда чувствуешь? Или ты думаешь, что чувствуешь? Ты правда работаешь с телом, у тебя есть ясное понимание, что такое твое тело? Или ты думаешь, что работаешь?
Вот простой вопрос. Не тест, вопрос. Закрой глаза и спроси себя. Не «где моё тело?», а «кто это чувствует?». Не «где мои плечи?», а «кто знает, что они есть?». Не «здесь ли я?» , а«кто здесь?». И не отвечай сразу, не ищи ответ в голове. Просто спроси и слушай. Не слова, а то, что до слов, то, что не имеет имени, то, что не имеет формы. То, что есть всегда, везде, в этом мгновении. И в этом теле и вне его.
Если ты думаешь, что знаешь ответ, то скорее всего ты всё ещё в голове, в личности, в картинах ума. Потому что наша природа лежит за пределами понимания, ты не можешь её «понять», ты можешь только быть ею. Для этого нужно не «почувствовать тело», а нужно увидеть того, кто чувствует. Не «услышать дыхание», а увидеть того, кто дышит. Не «быть здесь», а осознать того, кто здесь. И тогда приходит ясность и постижение. Само собой без «усилия». Потому что наша природа — не тело, не чувства, не мысли, а то, что постигает всё это. То, что остаётся. То, что есть.
И вот что важно. Ты не можешь «стать» самим собой. Ты уже есть, просто забыл об этом, потому, что слишком долго смотрел в зеркало, слишком долго верил картинкам ума, слишком долго был личностью, а не тем кто ты есть на самом деле. И единственная задача всех медитативных упражнений, духовных практик вернуть нас к тому, что есть всегда. И здесь и сейчас, и в вечности
Что можно делать, что бы ускорить постижение? Не искать новые мировоззрения, не верить в чудеса, не гоняться за «просветлением», а искать правильный опыт, тот, который ведёт к себе, к Прави. К Богу. Практики самоисследования, это не то, «что я думаю о себе», а «кто Я на самом деле». Не «каким я хочу быть», а «какой Я есть».
Для понимания своей природы реализованные мастера придумали много методов: медитация, дыхательные практики, самоисследование, работа с телом. Каждый метод это дверь, но двери разные, как и люди ими пользующиеся. Одному ближе сидеть в тишине, другому нужно двигаться, третьему нужно, чтобы его коснулись. И это не «лучше» или «хуже». Это про то, что у каждого свой вход.
И теперь я хочу сказать про то, что знаю не по книгам, Ошо говорил, что десять сессий глубокой работы с телом равносильны году ежедневных занятий динамической медитацией. Я проверил на себе и на других. Это не значит, что нужно заменить динамику на сессии. Ошо говорил иначе, правильно использовать их вместе. Потому что динамика работает с выражением движения жизненной силы в теле. И сессии ошо-ребалансинга работают с тем, что это движение в теле сдерживает, с мышечной бронёй, с зажимами. С тем, что не пускает.
Что происходит на сессии ребалансинга? Ты приходишь с тем, что носишь годами: с напряжением в плечах, с тяжестью в груди, с комом в горле, с усталостью, которая не проходит, с чувством, что живёшь не свою жизнь или живёшь, но не чувствуешь.
На индивидуальной сессии ты встречаешься с этим. Не лицом к лицу, а телом к телу. Потому что тело помнит то, что рассудок забыл. И когда ты позволяешь себе почувствовать то, что чувствуешь, не убегая, не анализируя, не «прорабатывая», происходит то, что не происходит при чтении книгах и слушании лекций, броня начинает таять. Не потому что её «сняли», а потому что ты наконец перестал её держать.
И тогда, за этой бронёй, ты обнаруживаешь не «проблему», не «травму», не «сценарий», ты обнаруживаешь себя, живого, дышащего, настоящего. Не картинку, не маску, не личность, а то, что было за всем этим, то, что ждало, то, что действительно есть.
Вот что даёт сессия: не «расслабление», не «гармонию», не «баланс», а встречу с собой, настоящим, без масок, без ролей, без «духовности». Просто с самим собой. И с этого начинается понимание своей природы. Не из книг. Не из слов, а из опыта. Из того, что ты почувствовал. И что уже не забудешь.
Если отозвалось — напиши. Просто напиши. Не надо решаться. Просто сделай первый шаг.

#личностъ_или_сам #духовность_без_тела #самоисследование #ошо_ребалансинг #медитация_на_маску #кто_я_на_самом_деле